推拿所以中医的脏腑、经络学说为表面基础，并连合西医的剖解和病理解诊，而用手法作用于东说念主体体表的特定部位以调遣机体生理、病理现象爱情电影网，达到理疗联想的要领。
女性在推拿的技艺需要遏制以下五个“特区”。
一 腹脐
两手叠加，按于肚脐，适度使劲。关于泛泛短缺造就的东说念主群，无情养成在散漫技艺或散播的技艺双手掌瓜代拍打（频率为每秒钟1次）中下腹部20分钟，有促进腹部厌旧贪新的作用。
关键词：摒除腹部脂肪，防治便秘。
二 耳部
提拉耳垂。双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感难堪为限，每次3~5分钟。
关键词：防患耳部冻疮，匡助养肾。
三 前胸
用右手按在右乳上方，手指斜向下，适度使劲推擦至左下腹，走动擦摸50次；换左手用相通要领摩擦50次。然后，再用手掌跟对着胸部中间高下走动摩擦50次。
关键词：增强心肺功能。
四 背部
在每天早晚擦（搓）背、拍背或用保健锤敲背部(包括背部和颈部)；或罗致背部推拿理疗如背部刮痧、抓脊、拔火罐等。
关键词：普及免疫力，防伤风。
五 脊柱
特殊视频可对脊柱进行推拿理疗、刮痧、拔火罐、经轻拍打。
关键词：促进消化，防患脊柱常见病。
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